للبنات فقط - ربما تكون التسلية أو تقضية وقت الفراغ هي مايدفع الكثير من الفتيات بشكل خاص ـ والنساء بشكل عام ـ الي التدخين, وقد تعجب فتيات كثيرات بأنفسهن عندما تحتضن أناملهن الرقيقة لفافات السجائر ويتباهين أمام الجميع لاعتقادهن أن التدخين نوع من الشياكة وأن السيجارة قد تضفي عليهن احساسا بالقوة والاعتداد بالنفس, لكن للأسف تجاهلن أن التدخين هو أقصر الطرق للوصول الي سن اليأس المبكر.
وهو الخطر الأعظم علي صحة وقوة عظامهن, هذا ماتؤكده د.دعاء فوزي رئيسة قسم وحدة العلاج الطبيعي بمستشفي الهلال الأحمر, موضحة أن النيكوتين الموجود في السجائر والذي تتناوله وتستنشقه الفتيات عند التدخين له تأثير سلبي علي التكوين الداخلي للعظام ويسرع من فقدها لكثافتها, كما أن له تأثيرا مباشرا في التعجيل بالوصول الي سن اليأس في سن مبكرة ومايعقب ذلك من المتاعب, والمزيد من هشاشة العظام
ففي احدي الدراسات التي اجريت في الولايات المتحدة الأمريكية شملت2007 فتاة تتراوح أعمارهن مابين11 و17 سنة, و47% منهن مدخنات, أظهرت النتائج أن هناك علاقة وثيقة وارتباطا مباشرا بين التدخين وتكوين العظام, بل والاصابة بكثير من الأمراض علي رأسها الاصابة بالاكتئاب, وفقد كثافة العظام بشكل أكبر, والوصول لسن اليأس مبكرا مقارنة بغير المدخنات, كما أن المدخنات من الفتيات الصغيرات والمراهقات أكثر عرضة لاحتمالات الاصابة بكسور وتشوهات العظام, وقد دل ارتفاع افراد العينة المصابة من الفتيات بالهشاشة أن السبب يكون دائما لخفض مستويات الاستروجين في الدم, أو تداخل عملية التدخين مع عملية امتصاص الكالسيوم والمواد الغذائية المهمة الأخري.
وللإقلاع عن عادة التدخين الضارة في مرحلة مبكرة وقبل أن يتفاقم خطرها لدي المدخنات أكدت د. دعاء فوزي, أن منظمة صحة الغذاء والدواء الأمريكية تعتمد حاليا علي دواء جديد خال من النيكوتين يساعد ملايين المدخنين علي الاقلاع عن التدخين باعتباره اللص الصامت الخطير الذي يطارد فتياتنا في أعمار مبكرة وتكون النتيجة تشوهات مبكرة في العمود الفقري وكسورا تحدث دون أسباب واضحة وبمجرد قيامهن ببعض الأنشطة اليدوية اليومية العادية البسيطة, وهو مايعني وقوع خلل في تكوين العظام وفقدان كثافتها وهذه الكسور الطفيفة تمهد الطريق الي حدوث مزيد من الكسور الخطيرة بعد ذلك.
فهل بعد قراءة هذا التحذير قررت أن يكون الاقلاع عن التدخين ضمن أولوياتك؟!.. الاجابة عن هذا السؤال تحتاج منك الي وقفة والي قرار صريح وواضح بأن تقلعي عن التدخين فورا للحفاظ علي سلامة عظامك وقوتها وكثافتها وليس عظامك وحدها التي ستستفيد بل صحة جسمك كلها. - للبنات فقط
التعليقات (0)
إظهار/إخفاء التعليقاتأضف تعليق
إظهار/إخفاء صندوق مربع التعليقات
مواضيع متعلقة بالخبر:
- للبنات فقط ، الفيتامينات والمعادن سر نضارة بشرتك - فيديو
- للبنات فقط ، جددي حيـــاتك !
- للبنات فقط ، للحصول علي يدين وقدمين بملمس كالحرير
- للبنات فقط ، يمكنك حل مشاكلك بنفسك
- للبنات فقط ، أكملي أناقتك بحسن اختيار الإكسسوار المناسب
- للبنات فقط ، هل يتمرد جسمك علي الريجيم
- للبنات فقط ، صحة اسنانك مثل صحة جسدك
- للبنات فقط ، مزاجك المتغير
- للبنات فقط ، تجنبي المخاطرة من اجل الرشاقة
- للبنات فقط ، كيفية الوقاية من سرطان الثدي
